Для гармоничного развития отношений, важно, чтобы каждая чакра "крутилась" в правильную сторону.
Другими словами - не блокировалась и не ослаблялась вашими повседневными мыслями или действиями.
Я составила для вас список практик, которые помогут выровнять энергию по каждой чакре и наладить гармоничный обмен энергии в вашей паре.
На первой, третьей и пятой чакрах энергия работает по мужскому типу, т.е. задача женщины - принимать.
На второй, четвертой и пятой - по женскому и задача - отдавать.
1 чакра
Задача: принимать защиту, безопасность, которые дает мужчина и позволять ему брать за вас ответственность.
Нарушение работы чакры проявляется в том, что вы это не принимаете. Например, вам объективно кажется, что муж слаб или неспособен. И вы из самых лучших побуждений начинаете над ним доминировать.
В вашем первом энергетическом центре происходит постепенная расбалансировка, которая приведет к проблемам в паре в будущем.
Практика
Позвольте себе 5-10 минут побыть наедине с собой, полностью расслабьтесь, обязательно закройте глаза.
Внутренним зрением посмотрите на все, что есть сейчас в вашей жизни - на мужчину, детей, дом, работу, сложности, радости.
Осознайте, что у вас уже есть все, что вам нужно для счастья.
Просто подумайте о том, что вы УЖЕ находитесь там, где должны быть, вас окружают самые наилучшие для вас нынешней люди и обстоятельства.
Не беспокойтесь о своих мечтах, не уноситесь фантазией в будущее или воспоминаниями в прошлое.
Погрузитесь в полное тотальное принятие себя в здесь и сейчас.
Это ваша точка А.
Двигаться к точке Б, т.е. вашим мечтам и планам, возможно только когда вы принимаете свою объективную реальность, не убегаете из нее, не притворяетесь кем-то другим, а крепко стоите на ногах, видите все, что у вас есть и понимаете, зачем оно вам нужно.
2 чакра
Задача: наполнять мужа сексуальной энергией.
Важно понимать, что тут речь не только про секс.
Эта чакра работает на удовольствии в целом. Но отдавать удовольствия мужу и другим членам семьи можно только, самой пропуская их через себя, кайфуя от жизни, наполняясь радостью так, что она перехлестывает через край и заполняет окружающее пространство.
Практика
Минимум 10 раз в день (можно поставить напоминание на телефоне) фокусируйтесь на чем-то красивом.
На 1 минуту расслабьтесь и позвольте себе наполниться этими вибрациями.
Красота мгновенно активирует женскую энергию и напоминает о вашем исходном женском предназначении - нести в мир любовь и радость.
Красота может быть визуальная. Самое простое - это любая природа: посмотрите на небо, на цветы (с этой целью можно покупать самой себе любимые цветы, а не ждать, пока вам кто-то их подарит), на геометрию листьев на деревьях, на сочетание цветов на перьях птиц.
Красота также может быть звуковая (классическая музыка), тактильная (насладитесь прикосновением шелка или бархата к коже), обонятельная (ароматерапия или аромат любимого кофе), вкусовая (попробуйте лизать мороженное как дети, смакуя и перекатывая вкус на языке).
3 чакра
Задача: принимать финансы и подарки от мужа в том размере, в каком он может или хочет их вам давать.
Нарушение работы чакры происходит, когда вы не принимаете - стесняетесь, не хотите быть должной, не довольны тем, что вам дарят.
Практика
В течение одного дня в неделю (можно больше) говорите: "Да, большое спасибо" всему, что входит в ваше пространство.
Например, муж предложил посмотреть фильм, который вы "точно знаете" вам не понравится, или вас пригласили в гости, в которые вы не планировали идти, или вам сделали комплимент, который вы считаете незаслуженным (вы не оспариваете его и не пытаетесь оправдаться - вы его принимаете), или вам предложили принять участие в каком-то проекте.
Такое тотальное принятие существенно расширяет вашу энергию, а вслед за ней приходят новые возможности.
И может быть, вы скажете "да" чему-то не идеальному, но вслед за ним к вам в жизнь цепочкой потянутся другие важные события.
4 чакра
Задача: давать безусловную любовь.
Проблема на этом центре в том, что эгоизм закрывает сердце.
Чем больше вы думаете или говорите о себе, тем сильнее разбалансировка этой чакры.
Самая простая, но наиболее эффективная практика для раскрытия сердечной чакры - пожелание всем счастья.
Желать счастья, здоровья, любви процветания своим близким - легко.
Но попробуйте желать все это тем, кто вас обидел, разозлил, с кем у вас сложные отношения, кто вас несправедливо обвинил, обругал, подставил.
Делайте эту практику 5 минут в день в течение 2 месяцев - и вы увидите, какие огромные перемены произойдут с вашим внутренним пространством, как очистится ваша энергетика.
5 чакра
Задача: принимать социальную активность мужа.
Нарушение работы чакры происходит, когда вы, навязываете ему свои идеи, цели и свой круг общения, вместо того, чтобы подключаться к его 5 центру и повышать уровень совместной энергии.
Практика - слушание с принятием.
Когда ваш мужчина начинает рассказывать вам что-то - вы переходите в тотальное слушание.
Это значит, что вы не задаете вопросов (в том числе, не крутите, не обдумываете и не держите вопросы в голове), не критикуете, не делаете замечаний и не даете советов.
Через его слова вы погружаетесь в его картину мира и пытаетесь увидеть ситуацию его глазами.
Слушая без критики и осуждения, вы даете место раскрыться и развернуться энергии вашего мужа.
6 чакра
Задача: использование интуиции для направления и защиты вашего партнера.
Давать советы на 5 центре (особенно не прошенные) - это про соревнование с мужчиной и точно не про баланс энергии в паре.
А вот чувствовать, интуитивно видеть ситуацию через свою 6 чакру - это ваш женский способ помочь и усилить мужа, семью и себя в этой семье.
Практика - концентрация внимания.
Сфокусируйте ваше внимания (а значит, и энергию) на любом предмете - точка на бумаге, пламя свечи, облака.
В течение некоторого времени (от 1 до 10 минут) будьте в этом предмете, разглядывайте его, наблюдайте за его цветом, размерами, формой, представляйте его вкус, запах, цвет.
Эта практика успокаивает ум, очищает его от энергетического мусора, позволяет войти в лучший контакт со своей интуицией.
Комментариев нет:
Отправить комментарий